1、原则一：少量多次。这是很多宝妈们最容易出现的一个误区。当开始给宝宝添加辅食的时候，往往容易每餐给宝宝吃很多，觉得做很多次太麻烦了。的确，这对于大人来说省力，但是对于孩子来说，却造成了肠胃上的负担。
2、原则二：由少到多。每一位妈妈都是爱自己孩子的，因此很多宝妈在刚开始给孩子做辅食的时候，总以为孩子能够吃很多。一味的给孩子喂食，使孩子的肠胃不堪重负，这样往往容易引起肠胃病。
3、原则三：由细到粗。我们都知道孩子的肠胃是非常娇嫩的，几个月的孩子是完全不能消化一些大颗粒的食物，因此给孩子做辅食的时候，刚开始一定要细到只剩末，然后可以变成小颗粒，再转化成小丁。这种方法是需要根据孩子的肠胃功能来进行搭配的。
4、原则四：由稀到稠。孩子的身体需要水分，对于物质的吸收和消化也是具有一定限制的，因此给孩子做辅食一定要坚持由西到稠的原则，刚开始给孩子吃一些益于消化的流食，再慢慢转化为比较干的食物，这样能够满足宝宝的发育需要。
5、原则五：荤素搭配。当宝宝开始添加辅食的时候，一般都已经过了开荤的时候，可以给宝宝的饮食里面适当的添加一些动物油或者是肝脏，这样可以在一定程度上帮助宝宝补血。但切记不要给宝宝吃的过于油腻，这样会影响宝宝的肠胃和口味。
6、以上5个原则便是我作为一个过来人的经验。对于宝宝的饮食，我们千万不能马虎。多花费一些自己的时间，给宝宝做一顿美味的辅食餐吧！
