1、准备2个鸡蛋，一份红糖适量，感冒等抵抗力下降的时候身体就主动提示主人要给身体补充营养啦。除了休息，睡眠之外给身体增加营养是当务之急，这个是最简单又有效的方法，欢迎尝试。
2、锅中放入水烧开，磕入鸡蛋，注意鸡蛋不要打的太碎，太碎就容易成为鸡蛋末了。
3、鸡蛋打入锅中，待鸡蛋成型后用筷子搅动几下，以免糊底。然后加入红糖，红糖不要加的太多，太多容易太腻，水变成红色即可。
4、用筷子搅动，让糖在水中均匀化开。切记不能用白糖，白糖的性质和红糖的不一样，换成白糖就没有效果啦。
5、当红糖和鸡蛋很好的融合后，关火，红糖煮鸡蛋就做好啦。甜而不腻，营养又好吃，最重要的是鸡蛋还能看到成块的呢。吃着比较有口感。
