1、乳腺小叶增生的症状：在月经前的几天内，胸憧钏荭拜部胀痛疼痛，月经来后缓解，甚至消失，周而复始，颇为烦恼；严重的甚至痛不可触、好像有针似的刺痛感，时间久了，可能形成硬的肿块；如果发现肿块医生会建议手术，但复发率很高，所以很多人都在纠结要不要手术。
3、乳腺增生的检查：女性可自己检查，用手压法检查，若发现有硬块、特别是皮肤呈桔皮样时，更要警惕，最好每年定期体检，对于肿块要予以重视。
5、自我调理方法二：经常梳通，让浊气排出，每天可以用四指或刮痧板从根部向乳头方向梳理，促进血液循环，减少郁结。
7、自我调理方法四：按摩脚面的乳腺反射区，用手指或刮痧板从反射区从下向上刮。
