香蕉果汁的制作方法与功效

 时间:2024-10-11 21:46:22

1、香蕉绿茶:原料:香蕉180克,蜂蜜20克。绿茶10克,食盐少许。做法:1、香蕉去皮,切成细丁状。2、瓴烊椹舟将香蕉与蜂蜜、绿茶一同用沸水冲泡20分钟左右,加入食盐调匀即可饮用。特色:这道茶有助于利尿通便,能够改善消化不良的症状,具有减肥养生的作用。

香蕉果汁的制作方法与功效

2、香蕉咖啡饮:原料:特龃很莠萨浓咖啡150毫升,香蕉1/4个,白糖5克。冰块若干,柠檬汁适量。做法:1、香蕉去皮切芤晟踔肿成粒状,放入冰箱冷冻。咖啡加糖搅拌均匀。2、柠檬汁倒入咖啡中,放入冰块,最后将冷冻好的香蕉粒放入咖啡中即可。特色:口味独特,不仅含有淡淡的柠檬香,还可吃道爽滑可口的香蕉粒,同时还有减肥降脂、消热解暑的作用。

香蕉果汁的制作方法与功效

3、香蕉奶茶:原料:香蕉1个,脱脂牛奶200毫升做法:1、将香蕉捣碎成香蕉泥,脱脂牛奶加入适量温水搅拌均协鲜行飕匀。2、将香蕉泥倒入温牛奶中,搅拌均匀即可。特色:香蕉特有的果香加上牛奶的浓郁芳香,使这款奶茶的味道更加诱人。同时,香蕉里的膳食纤维和牛奶中的蛋白质相互补充,使营养更加全面

香蕉果汁的制作方法与功效
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