补血气的汤有哪些

1、双参笋菇汤笋菇是大补之物，可以极大的补充人体的血气，常喝双参笋菇汤有助于强身健体，还可以帮助人体减缓疲劳。

3、当归羊肉汤当归羊肉汤具有补血养气的作用，有利于缓解人体因血气不足引起的精神萎靡、身体疲倦，是补血的绝佳食物。

5、红枣南瓜汤红枣和大枣一样是偏温性食材，可以补强人体的肝火，增强人体血气，但是阴虚阳亢不宜多使用。