不吃早餐会胖吗

1、一日之际在于晨，早晨是一天中减肥三餐最重要的一餐，早餐摄食的能量占人体一天所需能量的30%。

3、一倪茸诚枳份营养的早餐，犹如雪中送炭，早餐可以提供全天30%的能量和营养，是其他餐补不回来的，如果不吃早餐，会有饥饿感。

5、温馨提示。