怎么戒掉网赌

1、要对赌博有正确认识。

2、要经得起诱惑，下定决心。

3、远离赌博环境，少上网，不要和赌友联系。

4、可以选择让家人监督。

5、培养业务爱好，如运动、下棋等。

6、定时观看赌博危害的案例影片。

7、温馨提示：如果自控能力较差，可以委托专人监督行为效果，否则很可能戒毒失败或复发。