养生食补自制爽口脆萝卜

 时间:2025-01-04 15:29:06

1、白萝卜洗净,不用去皮。图中是中号偏小的萝卜,若萝卜个大量多,注意腌料量和配比。

养生食补自制爽口脆萝卜

2、白萝卜一切为四,然后切片,切成厚度为3毫米,不要太厚,也不要太薄。

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3、均匀撒上适量白砂糖,让白萝卜出水,白糖多一些,反复操作两遍,萝卜变软出水。这样腌制出来的白萝卜更脆爽、没有辛辣味。不要加食盐出水,避免太咸,加白糖出水口感更佳。

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4、1个小时左右,差不多出水了,挤掉水分,冲洗后挤干水分。

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5、白萝卜片放在碗中,加入米醋5勺、生抽4勺,白砂糖3勺、食盐2勺。

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6、加小米椒、泡椒,不喜辣可减量或不加。想要重口味一点,可倒入适量泡椒水。

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7、盖上一层保鲜膜,冰箱冷藏2-3小时以上就可以吃,当然腌制一晚后更入味。腌萝卜储存:冰箱冷藏1-2周没问题腌制时间越久越入味,腌制出的萝卜口感层次和丰富度不一样。咬一口嘎嘣脆,越吃越想吃。

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