牛肉肠炒蒜苗

1、食材：木耳提前泡发撕成小朵，青红椒各1个，青蒜2棵、牛肉肠2根

2、牛肉肠斜着切片，青红尖椒切斜片，青蒜切斜段

3、木耳放入沸水中焯一下捞出控干水份

4、锅中放少许底油，放入牛肉肠略煎后拨到一边，放入葱末爆香

5、锅中放少许底油，放入牛肉肠略煎后拨到一边，放入葱末爆香

6、炒至青蒜，尖椒等稍稍断生，放入焯过水的木耳

7、翻炒均匀后加入1茶匙蚝油、1茶匙生抽、少许鸡粉、少许食盐。

8、再次兜炒均匀即可关火盛出。

9、牛肉肠炒蒜苗成品图