淮山药和铁棍山药功效

1、淮山药的营养成分非常的丰富，可以起到健脾益胃，益肺止咳、滋肾益精、降低血糖和预防心血管疾病的效果。

2、铁棍山药则具有补中益气、消渴生精、造血补血的功效，而且铁棍山药要比淮山药硬，铁棍山药的细毛很多，铁棍山药比较面有一种独特的中药味。

3、淮山药是有药用价值的，可以达到健胃消食的功效，能够加速胃肠道的主动功能，有助于改善消化不良。