1、这道菜只需要两种配料，鸡胸肉和羽衣甘蓝
2、把鸡切成块，放搅拌机打碎。只使用甘蓝的叶子。也把搅拌机弄坏，不要太多
3、把鸡肉碎先放盆中，分次加入共50克水，顺一个方向搅拌上檗亏狄程劲，再将搅碎的羽衣甘蓝放入，加入所有调味料，带上手套，用手抓匀，多抓一会儿，让菜肉充分搅拌均匀
4、好好搅拌。蔬菜和肉粘在一起
5、我用手按我喜欢的大小做了九个球
6、碗中放入粗玉米粉，丸子放进去滚上一层薄薄的玉米粉
7、把它放在蒸笼抽屉里，在下面放上防粘纸
8、水开放上蒸12-15分钟，根据丸子大小调整时间，可以沾些辣酱吃
