家庭自制简单养生减肥粗粮

 时间:2024-10-12 19:35:44

1、红薯、玉米、山药切段,南瓜切厚片。如图所示:

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2、放在蒸锅上,上汽后蒸30分钟。

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3、取出放在盘子里,可以蘸食炼乳或蜂蜜。

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