1、补充胶原蛋白
胶原蛋白对于皮肤的光泽和弹性都非常有帮助。平时多吃富含胶原蛋白的食物如猪蹄，鸡翅，猪皮等，可以帮助皮肤贮藏水分，皮肤更加丰满和白嫩，整个人也会更有精神哦。
2、多做眼保健操
现在很多上班族每天要面对电脑辐射，或者一天大量使用手机，都会使眼部疲劳，导致眼部皮肤出现问题。每天坚持做眼保健操，可以促进眼部皮肤血液循环，缓解眼部疲劳。
3、适当摄取啤酒
啤酒含有少量酒精，有清热解毒之功效，还有维生素和蛋白质，对皮肤都很有好处。每天摄入适量啤酒，对身体有益，也可以缓解鱼尾纹
4、专业去皱产品
可以使用一些专业的化妆品。补水洁面乳等。有皱纹还是缺水，每天做好养护，晚上可以敷一下面膜。坚持下去很快就有效果。
5、注意补水，多吃水果
想要皮肤水嫩充实，大量补充水分是必须的。人体的构成大部分都是水，所以一定要注意水分的吸收和保持。可以多吃富含水分的水果，在补充水分的同时也可以补充维生素等对皮肤有益的元素。
