月经期间可以运动吗

 时间：2024-10-14 10:59:18

1、月经前一两天，注意多休息，做点家务，忌劳累。

月经期间可以运动吗

2、月经中后期，勿扭转腰腹动作可以做做手臂运动，甩甩手臂，（瘦瘦手臂，背部都是可以的）

月经期间可以运动吗
  • 雪梨莲藕百合汤，润肺止咳，补气血
  • 羊头汤的做法
  • 健康养生佳品鲜玉米浆玉米饼的做法
  • 素馅蒸饺的做法
  • 如何做燕麦藜麦红枣糊？
    • 热门搜索
    如何打麻将 描写儿童生活的古诗 动态图片怎么保存 生活中的数学知识 生活不过如此 对待生活的态度 长春科技学院怎么样 做梦梦到自己怀孕了是什么意思 新天籁怎么样 手机高德导航怎么用