1、 保持乐观
保持开朗乐观的心境，有利于自己身体的健康，也可以使自己做事效率提高，进而拥有积极的情绪，建立积极、健康的情绪状态。抵制消极的情绪。
2、 建立良好的人际关系
在对待现实的态度和处理社会关系上，要对他人对集体真诚热情、友善、积极参加集体活动。同时对待自己也要严格，要有进取精神，谦虚谨慎。对待学习或工作，要勤奋认真。这样才有可能获得长久的好人缘。
3、 养成良好的思维品质
拥有好的思维品质，有利于独立分析问题和解决问题。可以发挥想象力，拥有创新意识和创造能力。
4、 自我调节情绪 锻炼意志
加强意志磨练，自觉主动的控制自己的行为，培养经受挫折的耐受力，不盲目冲动。与人交往时能够给人带来欢乐的笑声，令人精神舒畅。
5、 完善性格
自觉修正自己的性格特点，培养健康的性格模式。
6、 要有良好的情操
有积极的情操，加强思想的修养，树立正确的的价值观、世界观、人生观。积极参加社会实践，提高自身的综合素质。
