清炒油菜的营养价值

 时间:2026-02-17 07:00:10

1、本菜具有活血化瘀,降低血脂的绵涛作用,适宜于高血压、高血脂等患者食之。

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2、原霜光料:油菜500克、调料适量。

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3、做法:

油菜洗净切成3厘米爹晃掩长段,锅下放菜油煸炒

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4、酌加精盐,菜熟后起锅装盘。

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5、根据自己的身体状况来选择合适的吃法

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