如何放弃自己深爱的那个人

1、发现那个人和自己没有可能时就要试着放弃，不要再心存幻想，慢慢走出低谷期。

2、删除对方的联系方式、照片等，不要沉溺于过去。

3、不要伤害自己、伤害对方。

4、心情平复以后调整自己的状态，每天早睡早起，结交新朋友，重新开始。