时间：2024-10-14 02:53:24
1、买小菠菜，不要太大的，把根剪掉，多洗几遍，洗干净。
3、菠菜用开水烫下，上下翻一下，务必菠菜都能煮到。
5、倒入之前的调料，拌均匀。
7、做好了开始养生之旅吧
