1、强身健体。佛手瓜中含有的蛋白质含量比较高，而蛋白质对于身体来说是属于生命之源，所以说有着强身健体的作用。
2、美容护肤。佛手瓜中含有维生素C比较多，维生素C具有很强的抗氧化性，能有效清除体内的自由基，所以有着美容养颜的功效。
3、护眼名目。眼睛对于人体而言非常重要，包括对外界的信息录入及感知能力。佛手瓜种含有很多维生素A，维生素A是视网膜上的视紫红质的主要合成原料之一，可以增强视力，有着明目效果。
4、治疗不孕不育。不孕不育中有一种是因为营养不良引起的生殖细胞发生改变，而引起的一种营养性不孕不育。佛手瓜中含有维生素E，维生素E又称生育酚，可以治疗及改善这种病。
5、补钙。佛手瓜中钙的含量比较高，可以为身体补充充足的钙元素，为身体骨骼生长促进发育。
6、提高免疫力。佛手瓜中含有维生素C，可以提高我们身体的免疫力，减少疾病的发生。
