1、挑一个舒适的重量, 保龄球有各种重量，从2.7公斤到7.3公斤不等。选择一个足够重的球，使你在不妨碍自己的情况下,能将其有效地滚下保龄球道。重未必更好, 如果你挥动保龄球2,3次后，你的手臂就累了，那么对于你来说,这颗保龄球就太重了。
2、找一个适合你手指的球, 每个保龄球都有大拇指、中指和无名指的洞, 挑一个能让你的手指自由插入和移动的球，找到一个球洞之间的距离最舒适的。
3、选择右手或左手的保龄球, 求根据球洞位置的不同,分为左手球和右手球。
4、在速度和钩子之间选择, 某些球型可以提高你的速度，尽管它会牺牲你的钩子, 光亮的球少产生摩擦从而更快, 有着暗淡外观的球会产生更多的摩擦力，因此更容易钩住。
5、挑选一个中心合适的球,保龄球的中心并不一定在它的正中间,你要多试试手感。
6、擦除保龄球上的油,保龄球的油腻程度会影响到你的发挥以及球的轨迹。
7、选择球的颜色,喜欢的颜色能够让你在心理上获得更多的满足感。
8、或者直接挑选你喜欢的球手所常使用的球,这会让你很开心。
