如何给宝宝科学补钙，你补对了吗

1、首先得弄清楚宝宝每天到底需要多少钙，而人体对钙的需要是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的。

3、第三步：确定孩子每个阶段需不需要补钙？

5、第五步：超过6个月吃母乳的宝宝，母乳提供的钙已经不能满足宝宝的生长发育的需求，这个时候可以通过添加配方奶粉或者辅食来补充钙。

7、第七步：普通饮食的孩子，建议先从膳食方面来食补，可以选择一些含钙高的食材，比如奶制品、虾皮、海带、大赫贻蛳商豆等都含有较多的钙质，如果饮食补充不足的孩子，才建议通过药补（如钙片）的方式来补充，同样注意补充钙的同时要注意同时补充维生素D或者进行适量的日光照射。