润肺止咳喝金桔茶

 时间:2026-05-02 01:32:03

1、新鲜金桔洗净,切片。不建议去籽,橘类水果的营养大都在皮和籽里面,就算苦也忍忍吧。

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2、继续把金桔切成细丝,越细越好,后面熬制比较快,省时。

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3、锅里放少许水(只要少量),倒入切好的金桔和冰糖,开大火熬制。

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4、熬制过程中要翻动,避免糊锅,看到大部分金桔熬化后就转小火。

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5、等到锅里金桔都熬化,变透明就可以了。冷却后就可以装到容器里密封,放到冰箱里冷藏,想吃时再舀点冲水即可。

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