时间：2024-10-24 22:29:46
1、第一，自己多进行阅读书籍
2、第二，自己多与人交流沟通
3、第三，自己能够进行换位思考
4、第四，自己加强个人身体锻炼
5、第五，自己进行自我鼓励
6、第六，自己多听舒缓心情的歌曲
