好的姿势有利于身体健康

1、那么现在白领的都是坐在办公室的电脑前的，因此说对于我们这些人来说，长期不要低头面对电脑的，这样很容易造成身体的扭曲的。

3、走路需注意的，走路的时候一定不能驮么走路的，其实时间久了，你就会发现这个样子很不好的。如果多年之后你的腰部还会疼的。

5、站立的姿势不好其实也是对于我们腰部有伤害的。我们一定要学会如何去更好的去站立的，两眼要看着前面才好的。