怎么简单的做浓郁番茄虾仁意面?

1、1个？？虾片姜片

2、一勺料酒

3、一勺酱油

4、半勺白胡椒

5、半勺淀粉

6、均匀腌10分钟

7、在水中加入半勺盐和几滴油，将西兰花煮沸后煮熟。用冷水多次

8、三。西红柿用开水烫一下，去皮切成小块

9、把番茄无油倒入锅中，加一勺番茄酱

10、4个？？一勺盐，小火煮果汁

11、将虾仁炒熟，加入西兰花和意大利面

12、放入一勺黑胡椒和一勺蚝油

13、把它来回均匀地炒一下，然后你就可以吃了

14、无油低脂，适合减肥时吃早餐？?