1、准备好煲汤材料：竹蔗干 无花果 白茅根 雪梨干 蜜枣；
浸泡30分钟；
2、泡好的料材放入砂锅中；
再加入红薯 马蹄 加点水；
3、盖上盖子小火煲一小时即可
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时间：2026-04-22 19:43:44
1、准备好煲汤材料：竹蔗干 无花果 白茅根 雪梨干 蜜枣；
浸泡30分钟；
2、泡好的料材放入砂锅中；
再加入红薯 马蹄 加点水；
3、盖上盖子小火煲一小时即可