六步洗洗手法

1、掌心对搓第一步：掌心相对，手指并拢相互摩擦；

2、 手心手背交替搓：手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行；

3、 双手交叉搓指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；

4、弯曲互握搓关节：一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；

5、交替揉搓大拇指，弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；

6、指尖并拢搓掌心：搓洗手腕，交换进行。