因病长期卧床起床后如何恢复

1、当医生说可以下床了，先用双拐，慢慢的撑起身体，因为长时间不走路，腿部的肌肉已经萎缩了，而且有轻微的头晕现象。记得这个时候最好穿上护腰的腰板，我的是定做的，两个塑料片就花了1900，黑....

3、大概一个半月后，脚上的，腿上的肿已经消掉了，就开始慢慢的康复了，这个时候腰板可以取下了，慢慢的可以弯下腰了 ，记住，不要做激烈的运动，也不要做大幅度运动。

5、坚持下去，你会发现，一个更好的你出来了：）