怎样让自己的心胸变得更开阔

1、了解自己的模式，俗话话，了解了自己，才能更好地发现和意识自己的问题，从而有所改进；

3、冷静地观察、倾听、理解正在发生的事情，启动最高自我，这样才能有能力去应对，而不是被情绪绑架；

5、用你我的方式，去行事，而不是你他的方式，即能站在对方的框架，理解对方的处境和行为，烂瘀佐栾这样才能真正看清实相，而不是以我的需要和利益为中心；

7、培养自己的慈悲心，对他人和周围的事物，要有接纳和抱持的心，这样就能理解别人为什么会这样做，如果做到这点，一定能让自己的心变大，变开阔。