培根鸡肉卷的做法

 时间：2026-04-22 11:33:01

1、把鸡腿去骨，用刀背敲松

2、用料酒、盐、生抽、淀粉、胡椒粉抹匀腌1小时

3、胡萝卜、芦笋切细条

4、培根煎熟对切

5、锡纸放上鸡腿肉，放上培根，放入胡萝卜、芦笋

6、用鸡腿肉把蔬菜包住，用锡纸卷起，尽量紧一点

7、放入空气炸锅，180度烤20分钟

8、去掉锡纸再烤5分钟左右，表皮焦脆即可

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