经常眼睛疲劳怎么办

1、一：把电话或者手机调节成为护眼模式；现在的电子产品都有一定的护眼模式，我们只需要打开它就可以很好的改善屏幕的光强度和对眼睛的伤害，这样我们长时间的工作眼睛就不会疲劳啦。

3、三：眺望远处；

5、五：做眼保健操；小的时候我们学校就在做眼保健操，确实很有效果，建议大家休息时刻可以做一次缓解一下眼部的疲劳。