1、骑行前制定好骑行路线，向参加骑行者告知骑行公里数，让骑行者结合自身条件量力而行，如遇到天气因素影响，活动自动取消.
2、组织人定好骑行前的集合地点 集合时间
3、清点人数
4、参加者需知：本活动为非盈利性质，自发.自助式骑行健身活动，且有一定的危险，参加者须对自己的人身与财产安全负责，骑行中如发生意外事故，发起者与其他参加人员不承担任何法律和经济责任，特此声明，骑行开始后，本声明将自动生效，并表明你接受本声明，否则，请在骑行开始前退出本次骑行，请慎重加入。
1、一定戴好头盔.骑车注意安全！
2、有领头人，有压阵的人，必须是骑行老手。中间带新人
3、随时查看路线
4、注意速度，观察是否有掉队的人
5、每10公里左右休息补水，休息。可根据骑行者调整休息时间
6、注意骑行手势
1、注意全员的身体状况
2、安全到家后确认一下
