半干海参怎么泡发最好

1、海参是一种典型的高蛋白，低脂肪的食物。

3、泡发半干海参，首先将购买回来的半干海参放在清水中浸泡。

5、处理干净之后，再在锅里加入适量的清水。

7、凉透后加水进行泡发，每天换水，泡3天即可。