1、盯着窗外的高楼或者远处。对于轻度晕车者，可以在乘车时盯着窗外的高楼或者远处，这样可以让大脑接收到“身体在移动”的信号。但要记得不要看着车旁边的树木或者车辆，这样让晕车的症状更为加重。
2、准备几块生姜。坐车前，可以为自己准备几块生姜。上车前可以嚼一块，含在嘴里。生姜辛辣的味道可以有效地控制恶心、呕吐的感觉，对于预防晕车也有很大的帮助。
3、按手腕内侧。当出现晕车想呕吐时，可以按住手腕内侧折痕向下5厘米处。这样可以让晕车的症状得到有效的缓解，并且恶心症状可以慢慢地消除。
4、食用晕车丸。对于晕车人士来说，在坐车前30分钟服用晕车丸也是一个不错的选择。要记住的是在坐车前30分钟吃才会有效果。
