备孕前需要做好以下几点

1、孕前检查，父母身体基因遗传给宝宝，想要质量高的宝宝，孕前检查必不可少。

3、保持良好情绪，心情愉悦更有利于受孕，提高受孕质量，生出宝宝也会受到影响活泼开朗。

5、孕前服用叶酸，叶酸是神经系统和大脑发育不可缺的原料来源，可预防胎儿畸形，达到优生优育的效果。