1、准备材料，阿胶，大家在药店买的时候可以叫店里人帮你先切好，回家就不用费劲了
2、鸡肉洗干净，濯水去掉血水。太肥的话可以适当去掉皮，炖出来的汤不会太油腻。
3、鸡肉用冷水再冲洗一遍，放进炖盅里 把其他配料洗干净，加进去，加水
4、盖盖子，煲里加冷水，炖盅放进去，水只要到炖盅的一半的位置就可以盖上煲盖啦
5、高火，水开以后把阿胶也放进去，继续炖两个小时ok啦
6、鸡肉是具有补益功效肉类食材，搭配滋阴性昼缙倘补血的阿胶炖汤，味道浓郁，尤其适合于久病、瘦弱之人补身。但虚不受补，或者孕妇，则要在医生指导下谨慎食用，防止过度补益带来的副作用。
