怎样做肥肉吃起来健康

1、将肥肉用文火煮较长时间，这样可以降低肥肉中的脂肪酸和胆固醇，就像东坡肉那样，

2、将荷叶和肉一起蒸，降低肥肉导致肥胖的作用，

3、黄豆和肥肉一起做，能降低血液中的胆固醇，

4、辣椒炒肉也可以减肥，

5、还可以将锅中加少许油，放入肥肉，把里面的油炒出来

6、油炸肥肉，大家可否听过

7、上面这些方法都可以减少肥肉中胆固醇的摄入