冰凉可口的燕麦酸奶

 时间:2026-02-15 10:47:14

1、准备一个空杯子(建议用透明的玻璃杯哦),在底层铺上30g的燕麦,然后在燕麦上加上几小块的奇异果,

2、倒上适量酸奶,在酸奶上再铺上一层燕麦(剩下的全部倒进去),

3、然后倒入适量的酸奶,在上面加入几颗蓝莓,然后在边上放几片香蕉片,大功告成,放进冰箱,第二天早上可以当早餐吃掉哦

  • 怎样通过食物去掉脸上的斑
  • 运动减肥,有氧减肥操正确做更燃脂
  • 幼师资格证报名条件有哪些
  • 幼儿园试讲的基本步骤
  • 夏天如何补妆,让肌肤持久细腻零毛孔
  • 热门搜索
    病毒性疱疹怎么治疗 牙疼怎么快速止疼 怎么买特价机票 运费怎么算 新手上高速怎么处罚 裤长怎么量 晚上磨牙厉害怎么治 怎么去痘痘 牙菌斑怎么去除 投影仪怎么用