如何预防精神疾病

 时间:2024-11-12 12:20:28

1、要节制饮食,正常生活,不可暴饮暴食。

如何预防精神疾病

3、多关心他人,社会,避免产生孤单感或寂寞感。

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5、可以定期去休假,周末放下手头工作去放松下,松弛神经。

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