1、用冷水洗澡
夏天天气热，有些朋友喜欢用冷水来洗澡，其实不然，用冷水洗澡，容易使毛细血管堵塞，引起身体疾病。
2、运动后立即冲凉
有些喜欢运动的朋友在夏天进行体育运动后本来出了一身汗，身体还处于调整状态之中，但为了贪凉，立即用冷水进行冲凉，这会对身体造成很大的影响。
3、贪吃冷饮
诸如冰镇西瓜、冰淇淋等，但是一定要有个度，不可过量食用。
4、空调温度调得过低
天热了，有些朋友吹空调，把室内温度设定得太低，但是时间长了肯定对身体不好，一般而言，空调的温度不要设得过低，以不低于25摄氏度为宜。
5、风扇对着吹
风扇的风也不能够一直对着风扇吹，应该让风扇处于摇摆状态。对着吹风不仅易感冒，还会引起关节炎等疾病。
6、注意通风
夏天晚上有些朋友吹空调，把门和窗都紧闭，空气不流通，容易引起身体不适。其实到了后半夜，气温也下降了，这时关了空调开窗让空气流通行成自然风。
