宅男怎么找对象

1、经历改变爱宅家的习惯，尝试和外界接触，扩大交际圈。

2、让亲戚、朋友帮忙介绍对象。

3、通过网络、婚介公司介绍对象。

4、学会打扮和口才，弄明白讨女生喜欢的技巧。

5、在女生面前展示自己的优点，让女生对你产生好感。

6、通过网恋的方式找对象。