1、首先我们要准备主要材料，猪腰子，海蛎干。配料枸杞，枸杞用超市购买的袋装就可以。
2、然后把买回来的猪腰子切好，然后把切好的猪腰子用盐水泡一个小时以上才可以。
3、猪腰子泡盐水的时候，同时可以做另一件事，就是把枸杞、海蛎干洗净，放锅里加冷水大火煮开，转小火煮在半个小时。
4、猪腰子盐水泡好，用清水在洗五遍，放盐，味精，薯粉，将其在拌均匀，拌好的猪腰倒入，煮好的汤内。最后在猪腰汤里放盐味精进行调味，调味完以后煮10分钟即可
5、猪腰汤一道汉族药膳对产后月子补腰肾，糖尿病并发高血压属肝肾不足者，症见腰酸无力，不耐久坐，双膝酸软，步履乏力，头晕眼花，神疲倦怠，舌淡苔白，脉沉细弦有很好的作用。
