上班族怎么让每一天过得充实有意义

1、坚持晨跑，做不到每天，至少每周安排几次。具体根据个人情况而定，重要的是计划好后要坚持。晨跑让我们一天都精神奕奕，为身体健康打好坚实的基础。

3、进入办公室，我习惯第一件事就是把自己的办公桌面擦拭一遍，每天如此，这样，一个干净的环境能让我一天好心情，做事效率也就会更高。

5、下班回家后，如果可以，做点自己喜欢吃的美食犒劳下自己(要注意不宜过晚哦)。然后散步、看书、睡觉。每天学习，才能让自己不断的进步。