如何有效缓解脚跟疼痛

1、萝卜有消食的作用，殊不知萝卜皮也有大作用。

2、将萝卜的皮削下来，放在一边等待使用。

3、向锅里放入适量的水，并将其烧开。

4、放入刚削下来的萝卜皮，将其用小火煮熟。

5、萝卜皮已经被煮软，贴在脚跟疼痛处。

6、因为会掉下来，所以可以用布条给裹起来。