1、海带泡水捕牢2小时 切片 备用；
锅中水开下入白醋 海带焯水10秒；
2、捞出的海带过凉注哨侮水；
3、过完凉水的海带加入土芹 小米辣 姜蒜片 陈醋 白糖 王鉴辣椒油抓拌均匀即可；
Copyright © 2026 智德知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-04-23 01:42:36
1、海带泡水捕牢2小时 切片 备用；
锅中水开下入白醋 海带焯水10秒；
2、捞出的海带过凉注哨侮水；
3、过完凉水的海带加入土芹 小米辣 姜蒜片 陈醋 白糖 王鉴辣椒油抓拌均匀即可；