青春痘疤痕怎么消除

1.治痘疤需先治好痘痘，让痘痘不再长。

2.注重防晒，大量紫外线曝晒能让痘疤颜色更重，不宜进行时间过长的户外活动。

3.饮食一定要清淡，如百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有清火的作用。

4.保证皮肤清洁干净，一定要做好清洁工作。

5．多喝水，保证皮肤的水分。

6、多做运动，出汗能帮助体内毒素排出，保证皮肤的清洁。