吃什么水果减肥最快:[1]橙子减肥之橙子蒸蛋

 时间:2024-10-13 23:52:48

1、首先从市场买来新鲜的橙子,拿水果刀把橙子皮刻成如图所示的花样,取下盖子,备用。将橙子肉用勺子慢慢的挖出来,放在一个小碗中,然后用榨汁机把挖出来的橙子肉榨成橙汁备用。

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2、将鸡蛋打入碗中,用筷子或者打蛋器打匀,放着备用

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3、找到我们先前刻好花纹的橙子皮,将打好的鸡蛋汁和橙子汁倒入橙子皮中。加入少量的蜂蜜

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4、盖上橙子皮的盖儿,放入蒸锅蒸5到是10分钟,这样一道美味减肥的橙子蒸蛋就做好了。

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