三色咖喱饭的做法

1、胡萝卜 土豆切丁，大小决定烹饪时间。孩子吃的话小些比较好。

3、咖喱块我选用满大街的牌子，一盒6块，方便快捷，注意用量，基本上两个人两块足够，咸淡可用生抽或盐调节。

5、油热，依次：蒜末、鳕鱼（肉类、鱼类、没有可以不放）、胡萝卜、土豆、莴笋。注意火候，土翊检檠尸豆入锅容易粘底。香味溢出放两小碗水。水沸腾放入咖喱块，炖煮，一边用勺子搅和，防止粘锅。

7、这样的形状真是讨喜。

9、撒上海苔芝麻。上桌。