夏季普洱茶刮油减肥正当时

1、准备好普洱茶小金沱（熟茶）和三个大碗（累计容量一升左右）

2、烧水，泡茶，放凉；

3、空腹或餐后半小时喝普洱茶（时间点很重要）

空腹或餐后半小时喝普洱茶，普洱茶去油腻，能够及时地排除体内多余的脂肪，防止这些多余的脂肪转化为身上的“肥肉”。

注：如果餐前半小时喝普洱茶，不瘦反胖。喝普洱茶减肥，不仅要注意时间，还要注意饭量。不要因为喝茶越喝越饿，就越吃越多，不然的话，普洱茶也就救不了你！