减肥瘦身冬瓜烧豆腐

 时间:2026-02-14 08:44:14

1、冬瓜去皮切块,豆腐放淡盐水中浸泡10分钟,取出切块

减肥瘦身冬瓜烧豆腐

2、油锅烧热,爆香葱花,下冬瓜翻炒

减肥瘦身冬瓜烧豆腐

3、加入一勺生抽翻炒,是冬瓜表面均匀沾上生抽,增色增香

减肥瘦身冬瓜烧豆腐

4、下豆腐块翻炒,使表面都沾上色

减肥瘦身冬瓜烧豆腐

5、加一小勺水,加盐,不要像炒菜那样不停翻动,否则豆腐会散,焖煮5-10分钟,中间偶尔轻轻翻动一下。盛出装盘,在表面撒上小香葱或香菜叶味道更好,喷香的冬瓜烧豆腐就做好了,颜色红亮诱人,怎么吃都不怕胖。

减肥瘦身冬瓜烧豆腐

  • C盘空间不足怎么解决
  • 香煎比目鱼切身怎么做
  • 致我们甜甜的小美满在线观看百度云全集资源
  • 应届毕业生如何快速提升自己的职业技能
  • 怎样提高采光通风天窗的防雨水性能
  • 热门搜索
    关于知识的手抄报 pve什么意思 鹌鹑蛋的作用以及功能 摄影入门用什么相机 幼儿园大班运动会项目 杏仁有什么作用和功效 现在什么游戏最火 氨糖的作用 琥珀粉的功效与作用 芝麻酱的功效与作用